Os alimentos afrodisíacos estimulam a produção de hormônios ligados à libido, estimulam a sensação de prazer, aumentam a lubrificação e ainda aumentam a vasodilatação, o que favorece a irrigação de várias partes do corpo, entre elas as genitais, promovendo a ereção.
Quem não gostaria de ter uma relação sexual agradável e saudável? Para isso, você precisa estar sempre com a mente calma e se sentir confortável. Mas, além do fator psicológico e auto-conhecimento, alguns alimentos podem ajudar a revigorar sua vida sexual.
O chocolate, a pimenta e a canela são conhecidos como alimentos afrodisíacos, pois possuem nutrientes com propriedades estimulantes e que, por isso, aumentam a produção de hormônios sexuais e melhoram a libido.
Confira alguns alimentos afrodisíacos para apimentar a relação:
Melhora a circulação, aumenta a temperatura corporal e acelera os batimentos cardíacos.
Produz hormônios que dão sensação de prazer e bem estar ao corpo.
Aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, estimulando o desejo.
Estimula a produção de hormônios sexuais, aumentando o desejo.
Alimento rico em vitamina C e potássio, o que melhora a circulação.
Estimula a circulação sanguínea e aumenta o desejo.
- Castanhas, nozes e amêndoas
Estimulam a circulação e aumentam a lubrificação.
As substâncias presente no alho estimulam a libido feminina e aumentam a circulação sanguínea, contribuindo para uma ereção prolongada.
Alimento rico em vitamina E, aumenta a energia e instiga o apetite sexual.
Indicado também para o tratamento da impotência sexual, a erva é um ótimo estimulante.
O aspargo é um vegetal que possui substâncias que estimulam a produção de histamina, hormônio responsável pela estimulação da libido.
Ricas em magnésio e cálcio, minerais que contribuem para a circulação.
Ricas em zinco, estimulam a lubrificação feminina. Suas substâncias também são usadas em tratamentos para infertilidade masculina.
Não pense que somente os alimentos afrodisíacos podem acender o desejo sexual, nada é um milagre, use os alimentos como um complemento.
Fatores psicológicos e orgânicos podem diminuir o desempenho sexual, como: bebida alcoólica, tabagismo, estresse e ansiedade.
Portanto os alimentos afrodisíacos são para dar um plus na relação a dois, não solucionar um problema. Se estiver sentindo sintomas relacionados a problemas de ereção, ejaculação precoce ou falta de libido, procure ajude médica, só a partir de um diagnostico completo o médico será capaz de indicar o tratamento mais adequado.
